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Día internacional del agua

#berriesdeméxico #DíaInternacionalDelAgua Hoy más que nunca debemos tomar conciencia y cuidar el agua. No hay que contaminarla, evitemos usar más de lo necesario y reutilicemos para lavar patios y autos COMPARTIR Facebook WhatsApp También podría interesarte

Día mundial del suelo

#AlianzaMundialPorElSuelo. #Soils4Nutrition #BerriesDeMéxico ¿Sabías que hay más organismos vivos en una cucharada de suelo que personas en la Tierra? El suelo es un mundo formado por organismos, minerales y componentes orgánicos que proporciona alimento a humanos y animales a través del crecimiento de las plantas. Sigamos protegiéndolo y formando parte de esta. COMPARTIR Facebook WhatsApp […]

5 Tips para mantenerte sano

-Inicia tu dia con energia con un smoothie de berries-Realiza al menos 30 min diarios de ejercicio, para mejorar tu salud cardiovascular.-Duerme entre 7 a 8 horas diarias.-Bebe de 2 a 3 litros de agua al día.-Consientete con Berries. Nunca es tarde para iniciar una vida más sana, toma en cuenta estos 5 tips que […]

Beneficios de las frambuesas

Contienen Potasio, esencial para la función cardíaca, yse ha demostrado que reduce la presión arterial.–Los ácidos grasos omega 3 en las frambuesas puedenayudar a prevenir accidentes cerebrovasculares yenfermedades del corazón.–También contienen un mineral llamado manganeso,que es necesario para la salud de los huesos y la piel yayuda a regular el azúcar en la sangre. COMPARTIR […]

Cuantas berries comer al día

¿Cuántas Berries debes comer al día? Expertos recomiendan comer 30 gramos de arándanos azules al día. 25 piezas de tamaño regular, a un puñado mediano y a 17 calorías aproximadamente. COMPARTIR Facebook WhatsApp También podría interesarte

Crumble de Zarzamoras

¡Date el gusto!, disfruta de esta deliciosa receta acompañada de un cafecito para el frío 🫐☕ Ingredientes: ¾ taza de arándanos ¾ taza de zarzamoras ¾ taza de fresas 2 cucharadas azúcar 2 cucharaditas maicena 1/3 taza de harina integral 1 taza de harina blanca 1 taza de avena tradicional 2/3  taza de azúcar  ½ […]

Smoothie de Frambuesa

Se viene la temporada de calor y el cuerpo lo sabe, disfruta tu fin de semana con unas deliciosas Margaritas de picafresa🍓 Compártenos tus resultados #berriesdeméxico #comparteberries INGREDIENTES: 2 tz de Frambuesas congeladas 1 unidad de Plátano Semillas de lino 2 cs de Crema de cacahuete 0.5 unidad de Yogur griego 0.5 tz de Bebida […]