Helado de frambuesa

Ingredientes: 1 libra de frambuesas procesadas y coladas 3/4 tazas de azúcar o el endulzante de tu preferencia 1/8 cucharadita de sal 1 taza de leche 1 1/2 tazas de crema dulce Preparación: En un tazón grande, mezcla todos los ingredintes muy bien.  Colócalos en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Congela la mezcla […]

Smoothie de Arándanos Azules y Plátano

¡Descubre los beneficios que puedes obtener al disfrutar de este irresistible smoothie! Ingredientes: 1 plátano maduro 1 taza de arándanos azules frescos o congelados 1/2 taza de yogur natural 1/2 taza de leche (puedes usar leche de almendras, de coco u otra leche vegetal) 1 cucharada de miel (opcional) 1 cucharadita de esencia de vainilla […]

Fresas y Vitamina C

¡Las fresas, un poderoso aliado de la vitamina C! ¿Sabías que…? Aunque las naranjas son conocidas por ser una excelente fuente de vitamina C, las fresas también son una sorprendente fuente de esta vitamina. De hecho, una porción de fresas contiene más vitamina C que una naranja de tamaño medio.   ¿Sorprendente, no? Así que […]

Refresher de Matcha y Fresa

¡La combinación perfecta: matcha y fresas! Ingredientes: 4 cucharadas de matcha 1 cucharada de crema batida espesa Té de vainilla con fresa 4 tazas de agua fría 4-6 fresas 2 tazas de leche de coco sin azúcar Hielo Procedimiento: Disueleve tu té de vainilla con fresa en agua Coloca la crema batida espesa y el […]